Van begrijpen
in je hoofd naar ervaren in je lijf

Bokscoaching voor individuen en teams die klaar zijn om vastgeroeste patronen te doorbreken en eindelijk écht in beweging te komen.

PATRONEN DOORBREKEN• ZELFVERTROUWEN• VEERKRACHT• ZELFINZICHT• GRENZEN STELLEN•

HERKEN JE DIT?

Wat je begrijpt met je hoofd, verandert pas als je het ervaart in je lichaam.

Je weet wat je anders wilt. Toch lukt het je niet om het ook echt anders te doen. Want je blijft terugvallen in dezelfde patronen, je piekert, past je aan of gaat door, terwijl je ergens voelt dat het anders kan. Echte verandering begint namelijk niet alleen met inzicht, maar vooral met ervaren.

Met bokscoaching maken we daarom zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt. Niet door harder je best te doen, maar door te ontdekken wat je lichaam je misschien al veel langer probeert te vertellen. Of je nu persoonlijk wilt groeien of de samenwerking binnen je team wilt versterken: samen brengen we beweging waar je bent vastgelopen.

MIJN AANBOD

Drie manieren om te starten

Of je nu zelf vastloopt of juist als team verder wilt, dezelfde kracht, een andere context.

1-op-1 bokscoaching

Sta weer steviger in jezelf

Voor als je vastloopt in patronen zoals piekeren, overprikkeling, grenzen aangeven of steeds terugvallen in hetzelfde gedrag. We werken aan bewustwording, rust en verandering van binnenuit.

Teamcoaching

Van conflictvermijdende knuffelcultuur naar eerlijk contact

Voor teams die vooral willen werken aan samenwerking, communicatie en leiderschap. Niet door alleen te praten, maar juist door gedrag en dynamiek zichtbaar te maken in de praktijk.

Bunkerdagen & retreats

Kom tot rust tijdens een retreat of workshop

Voor wie even uit de dagelijkse drukte wil stappen en ruimte wil maken voor zichzelf. Tijdens een Bunkerdag of retraite combineren we beweging, reflectie en verdieping. Je vertraagt, krijgt nieuwe inzichten en ontdekt wat jij nodig hebt om weer met meer rust en richting verder te gaan.

OVER MIJ

wat je begrijpt met je hoofd, verandert pas als je het ervaart in je lichaam.

Al jarenlang wist ik al dat ik mensen wilde begeleiden. Vanuit mijn achtergrond in Human Resource Management en mijn ervaring in het bedrijfsleven werkte ik aan leren, ontwikkelen en coaching. Toch bleef ik zoeken naar een manier waarop mensen niet alleen inzicht krijgen, maar ook echt in beweging komen.

Die vond ik uiteindelijk in bokscoaching. Hier komen mijn passie voor persoonlijke ontwikkeling, mijn ervaring in coaching en mijn overtuiging samen, want echte verandering ontstaat pas wanneer je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook ervaart.

Met een persoonlijke, eerlijke en betrokken aanpak begeleid ik mensen en teams om weer te leren luisteren naar wat hun lichaam hen vertelt. Niet door harder te werken aan jezelf, maar juist door dichter bij jezelf te komen.

Klaar om patronen door te breken? Plan een vrijblijvende kennismaking!