Diensten

Bokscoaching

WAAROM HET ZO KRACHTIG IS!

WE ZIJN HET CONTACT MET ONS EIGEN LICHAAM VAAK KWIJTGERAAKT. WE LEVEN VOORAL IN ONS HOOFD, DENKEN, PIEKEREN, ANALYSEREN… TERWIJL ONS LIJF ZOVEEL VERTELT. JOUW LICHAAM LIEGT NIET. HOE JIJ BEWEEGT, REAGEERT EN SPANNING VASTHOUDT, ZEGT ALLES OVER HOE JIJ IN HET LEVEN STAAT.

MET BOKSCOACHING MAKEN WE DIT ZICHTBAAR. TIJDENS DE OEFENINGEN MET BOKSEN, KOMEN PATRONEN UIT JE DAGELIJKS LEVEN VANZELF NAAR VOREN. MISSCHIEN MERK JIJ DAT JE ALTIJD HARDER GAAT DAN NODIG IS. OF DAT JE JUIST TERUGDEINST WANNEER HET SPANNEND WORDT. DAT JE CONTROLE WIL HOUDEN, OF JUIST HET OVERZICHT KWIJT BENT.

DOOR SPECIFIEKE OEFENINGEN SPIEGELEN WE DEZE PATRONEN TERUG. ZO GA JE NIET ALLEEN ZIEN WAT JE DOET, MAAR VOORAL OOK VOELEN. HOE IS HET OM HET EENS ANDERS TE DOEN? OM RUSTIGER TE BEGINNEN, OF JUIST MEER KRACHT TE GEVEN? WAT DOET DAT MET JE LIJF, MET JE ADEMHALING, MET JOUW GEVOEL?

BOKSCOACHING IS DAAROM ZOVEEL MEER DAN EEN FYSIEKE TRAINING. HET IS EEN KRACHTIGE MANIER OM JEZELF BETER TE LEREN KENNEN, TE LEREN LUISTEREN NAAR JE LIJF, OUDE PATRONEN LOS TE LATEN EN NIEUW GEDRAG DIRECT TE OEFENEN EN TE KUNNEN ERVAREN.

VOOR IEDEREEN DIE AAN DE SLAG WIL OM MENTAAL TE GROEIEN!

WIL JIJ BETER LEREN JE GRENZEN HERKENNEN EN AAN KUNNEN GEVEN. MINDER STRESS ERVAREN OF BETER OM KUNNEN GAAN MET STRESS. WIL JE MEER ZELFVERTROUWEN OF EEN HOGER ZELFBEELD. EMOTIES VERWERKEN OF KUNNEN UITEN OP GEREGULEERDE WIJZE. DAN IS BOKSCOACHING EEN FANTASTISCH MIDDEL OM HIERMEE AAN DE SLAG TE GAAN. EEN COMBINATIE TUSSEN COACHING EN BOKSOEFENINGEN OM PATRONEN TE HERKENNEN,

EN NEE, JE HOEFT NIET AL TE KUNNEN (KICK)BOKSEN OM BOKSCOACHING TE GAAN DOEN 😉

BODYWORK

EEN OP EEN BEGELEIDING VOOR JOUW LIJF EN MIND, TIJDENS BODYWORK WERKEN WE AAN JOUW HOUDING, KRACHT, TECHNIEK, BALANS EN/OF MOBILITEIT. PRECIES AFGESTEMD OP WAT JOUW LIJF EN HOOFD NODIG HEBBEN.

MOBILITEITSTRTAINING

VOORNAMELIJK WERKEN AAN STERKE SPIEREN, BALANS, SOEPELE GEWRICHTEN EN EEN STEVIGE CORE. BIJVOORBEELD NA EEN BEVALLING, WANNEER JE BLESSURES HEBT OF GEWOON GRAAG WAT MEER FLEXIBILITEIT WILT.

KICKBOKSTECHNIEK

WIL JE GRAAG LEREN (KICK)BOKSEN OF BETER KICKBOKS TECHNIEK LEREN EEN OP EEN. DAN IS DIT OOK MOGELIJK. GEEN COACHING MAAR PUUR WERKEN AAN JOUW SKILLS.

KRACHTTRAINING

SAMEN BOUWEN WE AAN EEN STERK, FUNCTIONEEL & VEERKRACHTIG LIJF. GEEN STANDAARD SCHEMA’S MAAR VOLLEDIG GERICHT OP JOUW LICHAAM EN DOELEN.

BOOTCAMP

SAMEN KNALLEN EN STERKER, FITTER & ENERGIEKER WORDEN, IN KLEINE GROEPEN, BUITEN OP HET TOFFE TERREIN RONDOM DE BUNKER. MIDDEN IN DE NATUUR. ALTIJD MET PERSOONLIJKE AANDACHT & VEEL PLEZIER.